Manifester la vie de nos rêves
« Si Dua Lipa a réussi à manifester son fiancé, alors moi aussi je peux. »
Ces derniers jours, difficile de passer à côté de cette phrase sur TikTok. Sur fond de Training Season, des milliers d'internautes tentent de manifester leur futur partenaire, leur job idéal ou encore leur appartement de rêve. Et Dua Lipa est devenue, malgré elle, le nouveau symbole de cette pratique.
La chanteuse a expliqué avoir écrit Training Season après avoir compris ce qu'elle attendait réellement d'une relation. Plus question de perdre son temps avec des histoires qui ne lui correspondent pas. Quelques mois plus tard, elle officialise sa relation avec l'acteur Callum Turner, aujourd'hui son fiancé. Il n'en fallait pas plus pour que les réseaux sociaux parlent de « manifestation ».
Manifester, c’est quoi ?
La manifestation est une pratique qui consiste à visualiser ses objectifs, à les formuler clairement et à adopter un état d’esprit orienté vers leur réalisation.
Contrairement à ce que l’on imagine parfois, manifester ne consiste pas seulement à fermer les yeux et attendre que l’univers fasse son travail. Pour certains, cela commence par un vision board : un tableau d’inspiration rempli d’images qui représentent la vie rêvée. Un voyage à New York que l’on rêve de faire depuis toujours. Une maison avec une grande cuisine.Une relation amoureuse saine. Une version de soi plus confiante.
D’autres préfèrent écrire leurs objectifs dans un carnet ou dans leurs notes:
« Je veux rencontrer quelqu’un qui me correspond. »
« Je veux trouver un travail dans lequel je me sens utile. »
« Je veux oser partir seule à l’étranger. »
« Je veux devenir la personne que j’imagine. »
La manifestation touche finalement tous les domaines de la vie. Certains l’utilisent pour attirer une relation amoureuse, en imaginant le type de personne avec qui ils veulent partager leur quotidien. D’autres manifestent une évolution professionnelle : décrocher un stage dans une entreprise rêvée, lancer leur propre projet, obtenir le poste qu’ils imaginaient depuis des mois. D’autres encore visualisent des changements plus personnels : voyager davantage, reprendre confiance en eux, changer leur style ou adopter un nouveau mode de vie.
Les célébrités qui disent avoir manifesté leur succès
Dua Lipa n'est pas la seule à être associée à cette culture de la manifestation.
Léna Situations est souvent citée par sa communauté comme une figure du vision board. Depuis plusieurs années, l’influenceuse partage son rapport aux objectifs, aux rêves et à la construction de la vie qu’elle imagine. Ses abonnés voient dans son parcours une illustration parfaite de cette idée : visualiser une carrière créative, travailler dans la mode, collaborer avec de grandes marques puis voir certains de ces rêves devenir réalité.
Il y a aussi Hailey Bieber qui parle régulièrement de journaling, d’affirmations positives et de rituels de bien-être. Pour beaucoup de ses fans, ces pratiques permettent de prendre le temps d’imaginer la personne que l’on souhaite devenir.
Pour les uns, c'est la preuve que la manifestation fonctionne. Pour les autres, c'est surtout une manière de programmer son cerveau à reconnaître les opportunités lorsqu'elles se présentent.
Entre magie et psychologie
La science n’a jamais prouvé que penser très fort à quelque chose suffisait à le faire apparaître. En revanche, définir clairement ses objectifs peut influencer notre manière d’agir. Quand on sait ce que l’on cherche, on remarque davantage les occasions qui peuvent nous rapprocher de cette réalité. Une personne qui rêve de travailler dans la mode sera peut-être plus attentive à une offre de stage. Quelqu’un qui souhaite voyager commencera peut-être à mettre de l’argent de côté ou à rechercher des destinations.
La manifestation ne crée pas forcément les opportunités. Mais elle peut aider à les reconnaître.
Maintenant il ne reste plus qu’à ressortir ses carnets, ouvrir Pinterest et d’ajouter dans ses critères : « gentil, drôle, ambitieux… et si possible un petit air de Callum Turner ».